Il Tantraè un insieme di pratiche e idee. Il tantrista cerca di utilizzare il potere divino che scorre nell’universo e che passa attraverso il corpo per ottenere risultati spirituali e/o materiali.
Nel processo di manipolazione dell’energia il tantrista ha diversi strumenti a disposizione: tra questi lo Hatha Yoga, con pratiche anche estreme che portano a un controllo pressoché completo del proprio corpo; la visualizzazione e verbalizzazione della divinità, attraverso i mantra e la meditazione su di essi; e l’identificazione e internalizzazione del divino, con pratiche meditative tendenti ad una totale immedesimazione con una divinità.
